About
FitStat@homeの価値
FitStat@homeは中長期スパンで健康的に理想の筋肉量・脂肪量を目指します
低コストで受け放題
月額3,000円で本格ヨガ、HIIT、部位や課題別のトレーニングがオンラインで受け放題。
強度も1～3と強度別のセッションをご用意しております。初心者でも上級者でも自身に合ったメニューを見つけていただけます。
ライブ配信セッション
セッションはWeb会議ツール「Zoom」を使用します。一方通行のライブ配信ではなく、双方向型のライブ配信のためトレーナーが、あなたの動きを見て直接アドバイスします。※部屋、顔、体を映さずにセッションを受けたい場合はカメラをオフにしてください。
プライベートセッション
トレーナーとプライベートセッションが可能です。長年、パーソナルトレーニング指導をしてきたトレーナーが自分に合った専用プログラムを構築してオンライン上で直接指導します。
こんな悩みありませんか？
しかし、無理な食事制限を行ったため元の生活に戻したら、すぐに元の体型に戻ってしまいました。
しかし、サプリ摂取後も体重は2ヶ月変わらなかったのでサプリでのダイエットを断念しました。
しかし、その後、元の体重以上に増えてしまい、無理に体重を落としたことが原因かなと思っています。
実はこれらの悩み、
きちんとしたデータがあります
糖質オフダイエットは効果が持続しにくい
糖質オフダイエットは
効果が持続しにくい
「短期的に効果があったが、リバウンドした」と回答したのは47.3%と、糖質オフ(制限）ダイエット実践者の約2人に1人が成功後にリバウンドしてしまったことが明らかになりました。
食事制限のみでの調整は弊害が多い
実に2人中1人もの女性が、「ダイエットが原因で体調不良になった経験がある」と回答している。精神的な側面だけでなく、「肌がぼろぼろになった」・「体臭が強くなった」・「口臭が強くなった」といった肉体的な変化についても声が上がりました。
リバウンドをするダイエットは
様々なリスクがある
リバウンドをするダイエットは
様々なリスクがある
正常体重内で体重の増減を繰り返すしている女性は、冠状動脈性心疾患の死亡のリスクが66％増加する。さらに、大幅なダイエットをするほど上記の病気のリスクが高まる。 体重変動幅が最も大きい人では、変動幅が最も小さい人に比べて、それぞれ上昇していることが見て取れる。
サプリだけでは痩せにくい
サプリだけでの調整では効果が薄く体重を減らすことは難しい。 上図のように、運動＋サプリを合わせることで効果を最大化できる。
Feature
FitStat＠homeの特徴POINT1忙しい方でも気軽に参加できる
1回30分のオンライントレーニングを実施！朝から深夜帯までセッションが用意されているので、ご自身の予定に合わせてご参加いただけます。また、スペースもヨガマット1枚を敷けるくらいの広さがあれば、ご参加いただけます。
POINT2多様なセッションメニュー × 管理栄養士監修
効果的なトレーニングメニューを実施するため指導経験豊富なトレーナーと管理栄養士がタッグを組みメニューを構築。豊富なメニューから自分に合ったメニューを選択いただけます。
POINT3厳選された経験豊富なトレーナー
ヨガの本場インドで修行を積んだ、元アスリート、ボディービルの大会で優勝している、など個性豊かで経験豊富なトレーナーが在籍して居ます。様々なトレーナーのセッションを受けて、自分に合うお気に入りのトレーナーを見つけてみましょう！
メディア掲載実績
Use Case
Fitstat＠homeの利用事例
CASE1ジムに通う暇・近くにジムがないという方
CASE2すっぴんでも参加できる
CASE3子供と一緒に参加など家族で利用できる
CASE4プライベートセッションで自分だけのトレーニングメニューに取り組める
Price
ご利用料金について
グループセッション受け放題月額3000円 (税別)
グループセッション一覧にある中から受けたいセッションを選んで、受講できます。
多種多様なセッションが受講できるのがポイントです。
プライベートセッション1回2400円 (税別)
プライベートセッション一覧から、受けてみたいトレーナーを選んでください。
各トレーナーの挙げている候補日時から受けたい日時を選び申請してください。
マンツーマンでトレーナーから直接指導を受けることができます。
ユーザーの声
K・Eさん（26歳 女性） 医療事務
社会人になってから仕事に追われる時間が長く、運動しないとダメだなとは分かっていましたが終業後にジムに通うなんて、ただでさえ、めんどくさがりな私には無理でした。 しかし、FitStat@homeは家で手軽にフィットネスができるし、セッション自体もレベル別にメニューが組まれているので運動が苦手な私でも楽しんでできています。これからも継続していきたいと思います！
I・Nさん（29歳 男性） 飲食店オーナー
飲食店開業から運動する時間はないがメニュー開発でたくさん食べてしまい、健康診断の結果も今までより悪くなっていました。 なかなか仕事と運動するという両立は難しく、ジムに入会したりしましたが全然行かないで退会してしまい。お金だけ無駄にした気がしてました。 FitStat@homeは隙間時間に手軽にかつ安く運動ができるので運動習慣もつき楽しいです。
S・Yさん（34歳 女性） 専業主婦
もともと運動することはとても好きでしたが家事と子育てでジムに通って運動をする時間を取るなんてことはできなくなってしまいました。 FitStat@homeのオンラインで運動ができるというのが隙間時間に運動をしたい私にはもってこいでした。 おかげで、家事の合間に運動をすることができ自分の時間が確保できたのでよかったです。
T・Rさん（38歳 男性）
ジム通いをしていて日常的に運動していましたが、結婚し子供が生まれてからはジムに通う暇などなくなってしまいました。
そのとき、FitStat@homeの無料体験を見つけました。レベル別にメニューが設定されていたり、鍛えたい部位ごとのレッスンが用意されていて、すぐに自分に合うメニューを見つけることができました。また、家で隙間時間にできるところがジムに行けないほど忙しくなった私にピッタリでした。これからも継続していきたいと思います！
